葉黃素絕對是近年來最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告當中也都出現了主打有助於維持眼睛視覺適應力功效的產品，絕大多數人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格低廉嗎？可是實際上葉黃素的價格一點也不平價，因此唯一的解釋便是葉黃素有吸收眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 產品的消費者們，而現今多數人生活中都絕對會使用到 3C 產品，所以有吸取藍光功能的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的人氣產品之一。
葉黃素的資訊說明
葉黃素是2021年最火紅的保健產品之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲得的胡蘿蔔素，另外也只能從食物中去攝取，不能經由身體自行合成。 基於研究資訊表示，葉黃素本身有吸收藍光與降低自由基生成等等功效，因此會非常推薦給時常使用 3C 產品的顧客，同時因為2021年是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 產品，這時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。 若想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜跟蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假如攝取量照樣不夠的話，則能入手市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的種類說明
醋化類別 ▲通常外觀會是液體或者是軟膠囊的形狀 ▲醋化劑類別的葉黃素價格上比較便宜 ▲醋化類別的葉黃素容易堆積在人體內，所以十分不推薦大量攝取，要不然會對人體跟眼睛造成重大的損害 ▲市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不安定的問題，因此消費者添購時需要注意葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才能得到最好的效用 水解類別 ▲水解類別的葉黃素通常製做時會經過反覆的萃取跟純化，能夠完全移除農藥跟脂肪酸等等物質，並且人體的吸取功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素 ▲價格跟成本相對較醋化類別高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最熱門的保健產品之一，很多人也會推薦攝取葉黃素來守護眼睛，不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天即分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到各位喔！ PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素有可改善眼睛視覺適應力的功效。 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠吸收與過濾藍光的功效，會推薦給那些經常使用 3C 產品的客人 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以減少過度使用眼睛所產生的視覺疲勞 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增添眼睛的黑暗適應能力 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改進眼睛的營養狀態，從而降低青光眼...疾病的產生概率 PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可幫助預防眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼樣補充？
葉黃素不可以由人體自行合成必需經由食物吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果當中，像是：南瓜、奇異果、甘藍、香菜、葡萄、柳橙、豌豆、芥菜、菠菜、玉米、綠花椰菜等等。推薦每一個人一天略需攝取6Mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好以及傷害原素是不是嚴重等等因素而不同，但富含很多個功效的葉黃素，價格也越不斐，推薦依據自身情形以及價格來挑選適合的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了透過保健產品來補給葉黃素之外，實際上若想要令眼睛的狀態得到好轉，最推薦的方式還是經由生活習慣來改進，日常生活中避免令眼睛過度使用引發疲勞，並且也可從深綠色的蔬菜水果之中獲得豐沛的葉黃素。 想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方式還是透過飲食與生活習慣來改進，最後再配合保健產品的輔助，這樣才可以令身體保持在最好的狀態囉～
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