葉黃素勢必是最近最最夯的保健食品之一，各大品牌的廣告中也都出現了主打幫助黃斑部抵抗光的傷害功效的商品，大多的人會好奇為什麼葉黃素會突然被各大品牌推薦呢？受到推薦的理由會是價格便宜嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不低價，所以唯一的解釋即是葉黃素具備吸取眼睛內藍光的用途，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的顧客們，而現今大多數的人生活中都勢必會使用到 3C 產品，所以擁有吸取藍光作用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的情報說明
葉黃素是2020年最最夯的保健商品之一，葉黃素是一種可以在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，然後也只能從食物中去攝取，不行憑藉身體自行合成。
依照研究消息提出，葉黃素本身具有吸入藍光跟減少自由基生成...功效，因此會十分推薦給經常使用 3C 產品的客戶，同時因為2020年是資訊爆炸的一個時代，大多的人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，這時候就更可凸顯出葉黃素的重要性。
要是想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜和蛋黃都是特別推薦的葉黃素來源，而要是攝取量還是欠缺的話，則可以採買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化種類
◆通常外型會是液體或軟膠囊的形狀
◆醋化劑樣式的葉黃素價格上比較低廉
◆醋化樣式的葉黃素容易堆積在人體內，故十分不推薦大量食用，否則會對身體和眼睛造成重大的損傷
◆市面上的醋化種類葉黃素通常都有品質不平穩的問題，故消費者買時需要注意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才可以獲得最好的功效
水解類型
◆水解樣式的葉黃素通常訂製時會經過反覆的提煉跟純化，可完全除掉農藥跟脂肪酸等等物質，此外人體的吸附功效也較醋化樣式高，因此會比較推薦水解種類的葉黃素
◆價格和成本相對較醋化種類高
2020年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2020年最火紅的保健產品之一，大多數的人也會推薦食用葉黃素來護衛眼睛，不過實際上葉黃素的功效究竟是什麼呢？今天就分享2020年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望可以幫忙到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能夠改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有能吸入跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的顧客
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠降低過度使用眼睛所出現的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供而且改善眼睛的營養狀況，從而減低青光眼...疾病的發生機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫忙避免眼睛發生黃斑部病變的問題
葉黃素能怎麼補充？
葉黃素難以由人體自行合成必需經由食品吸收，主要存放在一般的深綠色蔬果當中，譬如：奇異果、甘藍、玉米、南瓜、柳橙、香菜、菠菜、葡萄、豌豆、綠花椰菜、芥菜...。推薦每一個人一天大概需攝取6mg的葉黃素，需要量跟著用眼時間的長短，生活習性是否良好及傷害因子是不是嚴重等等因素而不同，不過富含多個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦依照本身狀況以及價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是準確保護眼睛的方式。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上倘若想要使眼睛的情況得到好轉，最推薦的方式還是透過生活習性來改善，日常生活中以防令眼睛過度使用使得疲勞，同時也能從深綠色的蔬菜水果當中獲取豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀態，最推薦的方法還是藉由飲食跟生活習慣來改進，最後再配保健商品的輔助，這樣才能讓身體維持在最好的狀態吧～
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