一直以來咱們都有喝雞湯養生的概念，到了現代出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁雜。
市面上雞精樣式形形色色，加上近日滴雞精也加入戰局，
你們懂雞精和滴雞精的區別嗎？花了很多金源選購，真的對身體有功效嗎？
本篇將說明有關雞精的情報推薦給各位！
讓我們一起繼續看下去～
不推薦喝雞精的族群
慢性腎臟患者
蛋白質和鉀離子的攝取量皆須侷限，雞精含有蛋白質和較高的鉀含量，因而不推薦腎臟患者者飲用。
痛風患者
雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。
楓糖尿症患者
這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質和胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，或許使病症惡化。
高血壓患者
因雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高且會提高血壓。推薦高血壓患者假使要喝雞精，必需要看營養標示中的「鈉」含量，抉擇含鈉量比較低的用品。
年紀太小的小朋友
建議2歲以下的新生兒不推薦喝雞精，腎臟發育還無完全，假使長期攝取太多的蛋白質、胺基酸和太多的鉀離子，會招致腎臟太多的負擔。
雞精迷思
雞精營養高於雞肉？
雞精一罐粗略具有8公克的蛋白質，但去皮的雞胸肉每一百公克具有22公克的蛋白質，因而就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐足。但憑著高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐足的，且更好吸收。
我有喝雞精的需要嗎？
雞精只能算是營養補給用品，對於咀嚼困難和食慾不振或者不夠營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞或者壓力大，喝雞精也可以提升體力，但雞精畢竟是營養補給，只可以治標，不可以治本。
每一天都需要喝雞精嗎？
依照每一天的飲食營養來判斷，假使平日營養均衡的話，不必要飲用雞精來補給。還是推薦從食物中取得營養素。
參考資料
《滴雞精心得》喝滴雞精顧身體＊孕婦食品評價│滴雞精滴雞精∥孕婦功效→懷孕做法
[食品比較]妹妹推薦的保健食品真的好厲害。料理保健食品推薦。小綠人保健食品心得!。ptt滴雞精→功效推薦│滴雞精懷孕
『膠原蛋白推薦』姐姐的心歡－膠原蛋白∥比較膠原蛋白成分∥♥ptt雞精∥價格做法x做法雞精
《葉黃素心得》用葉黃素改善疲勞→ptt葉黃素評價→葉黃素功效推薦。♥ptt推薦│功效成分．做法做法
安永鮮物- 滴雞精禮盒(10入)．價格孕婦＊推薦推薦．感冒感冒
滴雞精大評比---金牌大師vs. 田園香 - 婷． - 痞客邦。ptt感冒＊評價滴雞精。懷孕懷孕
【食品心得】讓你營養每一天！→推薦感冒保健食品～-功效功效∥懷孕懷孕＊雞精懷孕
《雞精推薦》喝雞精顧身體！雞精功效推薦。→成分做法．懷孕滴雞精♥懷孕做法
常溫滴雞精,滴雞/魚精,鍋物/藥膳/滴雞精,食品-momo購物網→推薦感冒x推薦孕婦→懷孕滴雞精
《食品心得》一買再買的葉黃素推薦＊增強體力、改善氣色│評價感冒＊價格感冒∥ptt成分
請大家推薦滴雞精哪家好?? - 《媽咪愛》育兒問答∥功效懷孕-做法雞精-孕婦感冒
Tag
雞精 滴雞精,孕婦 懷孕,孕婦 評價,雞精 做法,雞精 功效,滴雞精 成分,功效 感冒,孕婦 雞精,價格 懷孕,推薦 ptt
此篇文章需引用請先聯絡作者，謝謝！
留言列表
